NELER YAPTIK

Kendimize özgü çok özel metodlarımızla “Doğru Postür Analizi” ile omurganıza doğru hareket vermek için kişiye özel kontroloji egzersizlerini uyguladık..

Dengeli kas gelişimini sağlamak için bölgesel çalışma yapmaktan kaçındık..; Çünkü zaten birbirine bağlı hiçbir kası birbirinden ayıramazdık..

Atölyemizde Kontroloji metodunu eksiksiz uygulamak ve öğrencilerimize en iyi performansı sağlamak adına sadece “Aletli Pilates” denildiğinde akla ilk gelen Reformer ile değil ; Combo Chair -Ladder Barrel-Trapez Table(Cadillac)-Tower Reformer -Foam Roller-Thera-Band -Pilates Circle-Pilates Arc-Spine Corrector  gibi hepsi birbirinden farklı fakat birbirine bağlı tüm Pilates ekipmanları ve tamamlayıcı aksesuarlarla gerçek pilates egzersizini yaşattık.

Denemek için hata yapmadık..

Sinir sisteminde kaybedilenin geri alınamayacağını asla aklımızdan çıkarmadık..

Bilime saygı,doğaya sevgi duyduk..

Pilatesi aşka dönüştürüp bir yaşam biçimi haline getirmek için tüm öğrencilerimizi anlamaya çalıştık..

Siz sadece nefes alın..Biz aynadaki düşlediğiniz “Siz’i , Siz’e hazırlayalım..

Tıpkı aşağıda gördüğünüz 10 derste aldığımız oynanmamış ,filtresiz değişimler gibi..

Lütfen resimlerin üzerine tıklayınız..

Daha fazla öncesi-sonrası fotoğraf için instagram sayfamıza bekliyoruz:)