Siz de bu mucizeyi keşfetmek istediğinizde... Biz size eşlik etmeye hazırız...
Atölyemizde Kontroloji metodunu eksiksiz uygulamak ve öğrencilerimize en iyi performansı sağlamak adına sadece “Aletli Pilates” denildiğinde akla ilk gelen Reformer ile değil, Chair-Barrel-Trapez Table(Cadillac)-Reformer-CoreAlign-Bodhi-Barre gibi hepsi birbirinden farklı fakat birbirine bağlı tüm Pilates ekipmanları ve tamamlayıcı aksesuarlarla çalışıyoruz.
Kişiye özel hareket modifikasyonları geliştirerek omurga ve vücut sağlığını iyileştirmeye ve geliştirmeye yönelik çalışmalarımızı ; egzersiz sistemindeki gelişmeleri yakından takip ederek,bilgilerimizi bilim dünyasının gelişmeleriyle entegre ederek bunu hareket bütünlüğü ile sürekli yenileyip size en iyi kontroloji metodunu uygulamak için ve çaba gösteriyoruz.
DevamıMükemmel Vücutla Daha
İyi Bir Yaşam
Temiz ve ferah bir ortama sahip stüdyomuzda birlikte çalıştığımız kişilerin postür analizini yaparak yaş,istek,ihtiyaç ve vücut kapasiteleri doğrultusunda, deneyimli ve donanımlı eğitmen kadromuzla, Pilates prensiplerine bağlı kalarak, güvenli, verimli ve akıcı bir hareket serisi uygulatmak ve vücudun gösterdiği olumlu değişimlerin farkındalığını sağlamaktayız.
Detaylı İncele
Çalışma Alanları
Kendimize özgü çok özel metodlarımızla “Doğru Postür Analizi” ile omurganıza doğru hareket vermek için kişiye özel kontroloji egzersizleriyle muhteşem değişimi yaşayın..!
Duruş Bozuklukları
Pilates,doğru poster analizi ile kişiye özel hareket repertuarı kullanıldığında tüm duruş bozukluklarını ortadan kaldırır.
Kemik Erimesi ve Pilates
Pilates egzersizleri kemik erimesi olan ya da olma olasılığı olan bireyler için oldukça etkili bir şifa yöntemidir.
Hamilelik ve Pilates
Pilates hamilelik öncesi ve sonrası yapılabilecek en güvenli ve en iyi egzersiz yöntemidir.
Menopoz ve Pilates
Düzenli Pilates hormonları dengeler.Fiziksel, zihinsel ve duygusal sağlığın korunmasına yardımcı olur.
Kireçlenme & Siyatik Pilates
Pilates,zaman içerisinde eklemlerde meydana gelen hasar ve yıpranmalara karşı eklem sıvısını arttırarak hareketsizlikten kaynaklanan omurga sorunlarını ortadan kaldırır.
Ankilozan Spondilit
Pilates, omurgada hareket kısıtlılığına neden olan iltihaplı bir romatizma olan ankilozan spondilit için eşsiz bir egzersiz yöntemidir.
Ekipmanlar & Aparatlar
Tamamı Balanced Body® U.S.A marka Pilates ekipman ve aksesuarları ile çalışıyoruz.
-
Reformer - Trapez Table/Cadillac
- CoreAlign
- Combo Chair & Exo Chair
- Barrel
- Bodhi
- Hanging Mat
- Arc
- Sittings Box Lite
- Moonbox Lite
- Foam Roller
- Soft Ball
- Mini Ball
Instagram
Sosyal Medya Paylaşımlarımızı Takip Etmek İçin Sayfamıza Abone Olabilirsiniz
