Selma DİZDAR (Pilates Eğitmeni - Atölye Şefi)
Balanced Body University (California,U.S.A) uluslararası eğitimlerini Comprehensive Pilates Trainer (Tam Kapsamlı Pilates Eğitmeni) olarak başarı ile tamamlamıştır.
T.C Gençlik ve Spor Bakanlığı’na bağlı Türkiye Cimnastik Federasyonu 1.ve 2.Kademe Pilates Eğitmenliği Diplomasına sahiptir.
DİPLOMA VE SERTİFİKALARI
Balanced Body Reformer Modül 1-2-3
Balanced Body Mat Modül 1-2
Balanced Body Chair-Barrel Modül 1-2-3
Balanced Body Trapez/Cadillac 1-2-3
Balanced Body Core Align Modül 1-2
- Barre
Anatomi
Hamilelikte pilates
Postür Analiz Eğitimi,
Biomekanik,
Omurga ve Omuz Stabilizasyonu ve Mobilizasyonu
Lumbopelvik stabilizasyon
Pilates yardımcı aparat ve ekipmanları (Arc,Foam Roller,Soft Ball,Theraband),
Bel Fıtığı için Pilates,
Skolyozlular için Pilates
Osteoporozlular için Pilates
Sportif Rehabilitasyon ve Ameliyat Sonrası Spora Dönüş
Diz ve Kalça Problemleri ve ileri yaş gibi durumlara yönelik spesifik Pilates
Balanced Body Spinal Articulation Progressions/Anatomi Egzersizleri: Omurga Artikülasyonu Gelişimleri
Balanced Body Leg Strength and Hip Flexor Progressions/Anatomi Egzersizleri: Kalça ve Bacak Kuvvet Gelişimleri
Balanced Body The Complete System: Advanced Variations, Progressions and Cross Over/Tüm Sistem: İleri Seviye Gelişimler, Varyasyonlar ve Kombinasyonlar,
Pilates and the Foam Roller: The Perfect Combination for Muscle Balance/Pilates ve Foam Roller: Kas Dengesi için en iyi Kombinasyonlar
Pilates for Clients with Sway Back Posture/Sway Back Bozukluğu Olanlar için Pilates Egzersizleri,
Reformer – Tower Combination/Reformer – Tower Kombinasyonu
Thoracolumbar Fascia: The Second Brain of Movement /Torakolomber Fasya: Hareketin İkinci Beyni
Reformer Challenge gibi ileri seviye eğitimleri almıştır.